親子健康づくりコース

2月5日(土)　10:00～12:00
【体力測定】はじめの１歩、自分のからだを知ろう！
基礎的な体力やバランス測定、筋肉量の測定、血圧測定などを行い、今のからだの状態をチェックします。

2月12日(土)　10:00～12:00
【運動・医学】鍛えよう！動かそう！やる気UPのトレーニング
自分の体重を使った筋トレや親子でできるペアストレッチ、走り方のコツなどを実践します。小児科医師のミニ講話の後、一緒に体を動かします。
1組　550円

2月19日(土)　10:00～13:00
【栄養実習】パパッと手軽に！親子でチャレンジ実践栄養学
調理体験やバイキングを通して、家庭でも簡単に実践できる健康・成長に必要な正しい食生活を学びます。

2月26日(土)　10:00～12:00
【医学・運動】知っておきたい正しい知識、始めよう健康習慣！
小児科医師・看護師の講話と、遊びを取り入れた軽運動を通して、健康づくりの正しい知識を学びます。

新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター

小学3 ～6 年生の親子 各回15組

2月5日(土)　、2月12日(土)、2月26日(土)　各回 1組　550円

2月19日(土)　【栄養実習】1組　2,200円（調理体験費込）

新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター
〒950-0933 新潟市中央区清五郎67番地12　 デンカビッグスワンスタジアム内
電話：０２５－２８７－８８０６（健康づくり担当まで）
F A X：０２５－２８７－８８０7 　ホームページ：http://www.ken-supo.jp